時間記帳

用「時間軸」做時間記帳
實測之後，發現用縱線比橫線好。
在縱線旁標示時間、事情不會重疊。

想做時間管理之前，應該先看清楚一天的時間是怎麼用。

• 做了些什麼事
• 每件事需要的時間

和錢一樣，時間記帳務求確實，幾天下來，檢視時間記帳的結果，會發現事實和想像、感覺的誤差可能有點大。

記什麼？開始時間、做什麼

每當開始做一件事時，就把以下兩項記下來：

• 現在時間
• 做什麼

如果可以，儘量用單純的紙筆記錄。手機好用，但手機不只能記東西，還是時間黑洞的陷阱，能避則避。

時間軸

只用紙筆，逐筆記，如何看到出時間使用情況？

用「時間軸」：

1. 在筆記本上畫條數線
   最好用縱線，如此標示時間、事情不會重疊。若是橫線時間軸，容易和前後項目重疊，空間不足。
2. 從起床時間開始，半小時為單位，畫滿24小時，或是到上床時間。
3. 時間記帳。
   如：05:00起床，05:05寫前晚日記，05:15修改Blog文章，05:30整理寫作資料，06:15準備早餐⋯⋯

了解時間花費比例

比起金錢記帳要加總金額，可用以下方式標示，便能大致統計，了解時間花費的比例：

• 每筆時間項目之間，用雙箭頭線連起來
• 用色筆，把相同、同類時間項目用同色色筆標示
• 用不同圖紋區別，就像黑白影印時用不同圖紋做圖例

幾天下來，對於時間、每天的作息，總算對自己每一天是怎麼過的，有了「真實」的認識。

透過時間記帳，我發現：

• 一定要做的事
• 必要的勞務：維持生命、生活。吃飯、睡覺、打掃⋯⋯
• 有意義的事：陪伴家人
• 每件事要花的時間
• 和想像的出入頗大，常太高估自己的能力。
• 有些事可以不用做
• 只專注五件事，生活簡單、下決定也爽快多了。

時間記帳後，可以進行如下改善：

• 怎麼安排事情？更順、更有效率
• 放鬆、休息時可以做什麼？與其滑手機，怎麼休息更清心？